SPORTEN ONDER PROFESSIONELE
BEGELEIDING
Personal Training Studio Alkmaar biedt sinds 2013 persoonlijke begeleiding op maat. In onze privé studio werk je samen met jouw personal trainer naar jouw doel.
Maak een vrijblijvende afspraak
Persoonlijke training, Coaching en Smallgroup lessen
met persoonlijke aandacht
Ben je op zoek naar een professionele, persoonlijke én toegankelijke trainingsomgeving?
Bij ons train je doelgericht en effectief, altijd onder begeleiding van een ervaren en gecertificeerde Personal Trainer.
Wat wij bieden:
Iedereen heeft andere doelen. Zowel op fysiek als mentaal gebied. Daarom bieden wij een breed scala aan trainingen en coachingstrajecten, volledig afgestemd op jouw wensen en niveau. Denk aan:
-
Afvallen & gewichtsbeheersing
-
Lifestyle coaching & gedragsverandering
-
Krachttraining & spiermassa opbouwen
-
Verbeteren van je algehele conditie
-
Leren boksen & Boks-coaching
-
Wedstrijdgericht trainen
Ook ben je bij ons welkom voor:
-
Sportmassage & herstel
-
Beweegadvies bij lichamelijke klachten of revalidatie
Persoonlijke aanpak, maximale resultaten
Bij Personal Training Alkmaar draait het om jou. Geen standaard schema’s, maar een plan op maat dat past bij jouw lichaam, jouw leven en jouw doelstelling.
Als Personal Trainer zijn jouw coach, motivator en stok achter de deur!
Onze studio beschikt over drie afzonderlijke verdiepingen, waardoor we ook besloten ruimtes kunnen bieden voor wie graag in rust of privacy wilt trainen.
Waarom kiezen voor ons?
✔️ Gecertificeerde en ervaren trainers met diverse specialisaties
✔️ Persoonlijke aandacht en resultaatgerichte aanpak
✔️ Kleine groepen of één-op-één training
✔️ Ruimte voor privacy indien gewenst
✔️ Altijd een fijne en motiverende sfeer
Voor bedrijven en ondernemers bieden wij Training- en Coachings trajecten op maat op maat.
Ben je op zoek naar een Personal Trainer in Alkmaar? Wil je trainen in een kleine groep of juist individueel?
Neem dan vrijblijvend contact met ons op of plan een kennismaking in. Je bent van harte welkom!
Denise Scheltinga
Mijn naam is Denise Scheltinga. Sinds 2013 trotse trainer en eigenaresse van Personal Training Alkmaar. Samen mijn collega’s heb ik de afgelopen jaren onze Studio neergezet zoals hij nu is, de kwaliteit en exclusiviteit van een luxe sportschool maar de sfeer en persoonlijkheid van een toegankelijke kleinschalige studio.
Ik ben geboren en opgegroeid in Alkmaar, een sportvrouw met passie voor het menselijk lichaam, Training en gezondheid. Ik begeleid cliënten naar een gezondere leefstijl door een persoonlijk beweegplan, een beter eetpatroon, bewustwording en zelfvertrouwen in je eigen lichaam.
Mijn specialisaties zijn algehele krachttraining, conditioning, bokstraining en sportspecifieke trainingen. (wedstrijdsport)
Small Group Training – Persoonlijke aandacht en trainen in een groepje
Onze Small Group lessen bieden de perfecte balans tussen persoonlijke begeleiding en sociale motivatie. Je traint in kleine groepjes van maximaal zes personen, waardoor je profiteert van:
✅ Individuele aandacht van een deskundige trainer
✅ Plezier en motivatie van samen sporten
✅ Een veilige en stimulerende omgeving
Voor wie zijn de Smallgroup trainingen?
Of je nu net begint met sporten of je prestatie wilt verbeteren, onze kleine groepslessen zijn ideaal voor ieder niveau. De trainingen zijn uitdagend, afwisselend en aangepast aan jouw persoonlijke doelen.
Wat kun je verwachten?
Onze Smallgroup sessies combineren verschillende trainingsvormen voor een compleet en functioneel resultaat:
-
Functionele krachttraining
-
Algehele conditietraining
-
Fitness-boksen
-
Mobiliteit & Core in een mix van Pilates en Yoga
Uniek bij ons:
Op vrijdag nemen we je mee de natuur in voor een inspirerende Mini TrailRun Experience in Bergen of Schoorl – voor wie houdt van beweging in de buitenlucht.
Waarom kiezen voor Small Group Training?
-
✔️ Persoonlijke aandacht in een motiverende groep
-
✔️ Afwisselende en doelgerichte trainingen
-
✔️ Professionele begeleiding
-
✔️ Betaalbaar alternatief voor 1-op-1 personal training
-
✔️ Geschikt voor elk niveau
👉 Benieuwd of Small Group Training iets voor jou is?
Plan een gratis proefles of stuur ons een bericht voor meer informatie.
Privéomgeving
Met een over 3 etages verdeelde luxe studio is er altijd een mogelijkheid voor privé ruimte wanneer jij ongestoord, onder professionele begeleiding, aan jouw plan wilt werken. Wij werken op afspraak.
Bewezen werkwijze
Gecertificeerde personal trainers Wij gebruiken verschillende methodieken uit onderzoek en praktijk, om voor jou een optimaal programma te maken. Wij werken met een voor jou op maat gemaakt programma.
Privéomgeving
De ruimte is alleen voor jou en de trainer, zodat jij daar ongestoord aan jouw plan kan werken onder professionele begeleiding. Om je waarde te bieden maken wij een afspraak zodat je weet wanneer jij traint.
Bewezen werkwijze
Gecertificeerde personal trainers Wij gebruiken verschillende methodieken uit onderzoek en praktijk om voor jou een optimaal programma te maken. Met het passende programma
Betrokken
Wij zijn er om jou naar jouw doel te brengen. Door een duidelijke afspraak te maken met de trainer, zal jij een stok achter de deur hebben en wij (trainers) maken een plan en begeleiden je naar je doel. We bieden je hier daarom volledige aandacht tijdens de training en staan voor je klaar buiten de training!
Maak een afspraak
MarcoOndernemer
Na jaren aanrommelen met mijn gewicht en bijbehorende fysieke beperkingen kan ik mijzelf nu een fitte sterke man noemen
RobenIt Specialist
Ik train nu een jaar bij Sem en Denise en kan het iedereen aanraden. Ik ben nu een stuk fitter en heb weer leren vertrouwen op mijn hart na 2 operaties
SanneVerpleegkundige
Ik volg verschillende smallgroup trainingen bij Denise en Sem, leuke enthousiaste trainers waar ik mij op mijn gemak voel. Ondanks mijn knie klachtenkan ik altijd de lessen volgen er worden er aangepaste oefeningen op maat gemaakt
DennisAccountant
Top om te trainen. Prettig dat ze zo flexibel zijn in de wijze waarop je wilt trainen en ze goed met je meedenken om je doel te bereiken. Ze weten elke keer het beste uit mij te halen.