Wij beginnen met een uitgebreide intake. Tijdens deze eerste afspraak brengen we jouw huidige voedingspatroon, gewoontes en doelstellingen in kaart. Je wordt gewogen, we meten je vetpercentage en bepalen je energieverbruik. Met deze informatie stellen we een persoonlijk voedingsschema op.

Na de intake ontvang je ons handboek en bijbehorende weekmenu’s, zodat je direct gericht aan de slag kunt. We plannen regelmatig evaluatiemomenten om jouw voortgang te bespreken en bij te sturen waar nodig – je staat er dus nooit alleen voor.

Extra handig: begeleiding via onze app
Wil je alles digitaal bijhouden en extra begeleiding op afstand? Dan kun je ook gebruikmaken van de onze voedings-app. Hiermee krijg je toegang tot jouw voedingsplan, houd je eenvoudig je maaltijden bij en ontvang je persoonlijke feedback. Zo heb je altijd je begeleiding op zak, waar je ook bent.

Samen zorgen we voor een voedingsaanpak die bij jou past en resultaat oplevert.